10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 21,11g | Karb: 11,29g.
Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Daging Kornet, Selada, Mentega, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Audrey syahrani Kilo Geçmişi
|