|
最后两斤好难下去呀
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 39,69g | Karb: 89,15g.
Öğle Yemeği: 煎鸡蛋, 汉堡包（单层加调味酱）. Akşam Yemeği: 甜椒, 蔬菜, 牛肉丸, 河粉. Aperatifler/Diğer: 紅茶, 光明 鲜牛奶. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|