10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 9,98g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Edeka Bio Brotaufstrich Paprika, Kaki, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|