10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 12,03g | Prot: 42,80g | Karb: 158,93g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Danone Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Banane, Pomme, Regent's Park Miss Crumpet. Öğle Yemeği: Banane, Chou-Fleur, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Mirabelle, Framboises, Pommes Granny-Smith , Chou-Fleur, Haricots Verts, Cassegrain Petits Pois, Picard Ratatouille Cuisinée. Akşam Yemeği: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Moutarde, Eau de Coco, Tomates, Courgette, Échalotes, Carottes, Cassegrain Petits Pois, Poivrons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|