10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 107,98g | Prot: 25,98g | Karb: 36,15g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Печень Трески Натуральная. Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Правило Салата Микс 5 Андреа, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебцы Постные . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitskevichNastya Kilo Geçmişi
|