10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 54,81g | Karb: 28,54g.
Kahvaltı: Queijo Meia Cura, Go Fresh Quinua, Hortifruti Salada de Frutas. Öğle Yemeği: Cebolas, Ovo Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada. Akşam Yemeği: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|