10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
54 kcal
|
Yağ: 2,19g | Prot: 2,41g | Karb: 6,39g.
Kahvaltı: Tuc Крекер с Сыром. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|