10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 35,06g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Milch (Vollmilch), Chia-Samen, Leitungswasser, Haferflocken, Holundersaft. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. Akşam Yemeği: Bonduelle Kichererbsen, Mischgemüse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Speckwürfel. Aperatifler/Diğer: Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susi1962 meyer Kilo Geçmişi
|