26 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 45,29g | Karb: 137,67g.
Kahvaltı: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Öğle Yemeği: Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras), Pêches, Tomates, Riz Blanc, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Pêches, Légumes Pour Pot au Feu, Salade Verte, Vinaigrette Maison. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|