10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 11,35g | Prot: 37,97g | Karb: 167,16g.
Kahvaltı: Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi. Öğle Yemeği: Alface, Chuchu, Tilápia, Alface, Chuchu. Akşam Yemeği: Tapioca de Queijo. Aperatifler/Diğer: Limão, Limão, Pinha, Hortifruti Goiaba Vermelha, Melancia, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|