|
trop dégoûtée 😥
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 81,42g | Karb: 69,39g.
Kahvaltı: Noix du Brésil, Noix de Cajou, Bjorg Lait de Soja Nature, Myprotein Protein Pancake Mix, Picard Rhubarbe en Morceaux. Öğle Yemeği: Carrefour Bûche de Chèvre, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Lidl Thon au Naturel, Clémentines, Oeuf. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Lidl Sauce Tomate au Basilic, Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Soy Tofou Soyeux, Carottes (Congelées), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sojasun Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Primevère Margarine, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Chocolat au Lait, Picard Ananas en Morceaux, Noix de Cajou, Noix du Brésil, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
10 Oca 19 üye tarafından: Aurelietrz
|
T’inquiète ça va vite être perdus 💪
10 Oca 19 üye tarafından: Cactus77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|