10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 86,94g | Karb: 164,24g.
Kahvaltı: Arance. Öğle Yemeği: Auricchio Provolone Piccante, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Polenta Istantanea. Akşam Yemeği: Bombardino, Carrefour Panna Spray, Salsiccia Italiana, Gorgonzola, Molino di Ferro Polenta Istantanea. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|