10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 25,80g | Karb: 82,14g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Апельсины Навел, Santal Красный Сицилийский Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|