10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 6,63g | Prot: 8,38g | Karb: 56,08g.
Kahvaltı: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Potiron. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|