10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 100,21g | Prot: 99,91g | Karb: 245,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Пирожок с Мясом. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Рассольник. Akşam Yemeği: Борщ. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|