10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 73,17g | Karb: 178,63g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, TiP Hähnchenbrustfilets. Akşam Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Gemüsesalat. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Greisinger Chili Wurzerl, Greisinger Chili Wurzerl, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|