10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 15,60g | Prot: 41,12g | Karb: 216,76g.
Öğle Yemeği: Cebollas, Tomates, Espinacas, Espinacas Cocidas (Frescas), Lucchetti Tallarines 78. Akşam Yemeği: Cena Pan de Molde Blanco Grande, Palta, PF Jamón de Pavo Cocido, Quaker Avena Multisemillas, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Plátano, Naranjas, Melón. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mqlefikarium Kilo Geçmişi
|