10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 26,87g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Красная Цена Пряники Звёздные. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Akşam Yemeği: Магнит Помело. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Пряники Звёздные, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|