10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 46,50g | Karb: 324,00g.
Kahvaltı: Dairyland Skim Milk, General Mills Lucky Charms, General Mills Cocoa Puffs. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Spinach Pizza. Akşam Yemeği: Dairyland Skim Milk, General Mills Cocoa Puffs, General Mills Cocoa Puffs. Aperatifler/Diğer: Sensations Brownie Blast Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|