11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 115,62g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Aldi Bio Eier, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Fettarme Milch. Aperatifler/Diğer: DM Eiweißriegel Sportness, Weider Muscle Protein, TNT Omega 3-TG, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|