11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 49,57g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Café au Lait, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Noix de Cajou, Ananas, Pomme, Kaki. Öğle Yemeği: Marque Repère Jambon Fumé, Polenta Cuite ou Bouillie. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello, Lait (Lait Entier), Celnat Petits Flocons d'avoine Bio. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|