11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 87,29g | Karb: 81,89g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарин, Индилайт Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Груша Запечённая с Рикоттой, Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Магнит Мандарин, Ашан Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|