11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
201 kcal
|
Yağ: 3,80g | Prot: 9,08g | Karb: 39,82g.
Öğle Yemeği: Salak, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|