11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 14,34g | Prot: 24,13g | Karb: 110,55g.
Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|