11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 110,89g | Karb: 275,87g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Kellogg's Trésor Duo Choco, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Öğle Yemeği: McCain Just au Four Allumettes, McCain Just au Four Allumettes, Escalope de Poulet Pannée, Auchan Bio Poêlée de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Pomme, Croque Jean-Pierre, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bien Vu Biscottes. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Meilleurs voeux à toi aussi avec l'atteinte de ton objectif avant la fin de l'année.
11 Oca 19 üye tarafından: framboise6263
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|