11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 78,26g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Ром с Колой, Картофель Фри, Стейк из Свинины или Котлета, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|