Phil_99 Günlüğü, 11 Oca 19

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jetzt geht es wieder runter :)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2019:

418 kcal

Yağ: 10,32g | Prot: 43,02g | Karb: 38,59g. Kahvaltı: Laugenstange. Akşam Yemeği: Lidl Feldsalat-Mix, Heinz Wille Schweine Minutensteaks. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen 👍👍

11 Oca 19 üye tarafından: Levka...

Sehr gut! 😊🙋🏼‍♀️

11 Oca 19 üye tarafından: streetstylez


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 11 Oca 19

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi