09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 21,20g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Му-Му Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Лента Блинчики с Курицей. Akşam Yemeği: Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|