11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 30,42g | Karb: 71,85g.
Akşam Yemeği: AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, Bolletje Wit, AH Vers Plantaardige Burger. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|