|
blij.. mijn gewicht is langzaam aan het zakken! al 1.4kg kwijt in een klein weekje 😁
doel voor ogen: grijs glitter kleedje moet goed passen tegen verjaardag😅
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 44,75g | Karb: 34,39g.
Kahvaltı: Havermout, Bodylab Whey Protein. Öğle Yemeği: Avocado, Gekookt Ei, SPAR Rauwkostmengeling. Akşam Yemeği: Kipburger, Spinaziepuree, SPAR Rauwkostmengeling. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marijkemalfliet Kilo Geçmişi
|