11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 67,37g | Karb: 72,95g.
Kahvaltı: Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Водка, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|