11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 89,26g | Karb: 110,99g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Portakal, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kornişon, Mevsim Salata, Balık. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|