27 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 41,12g | Karb: 68,98g.
Kahvaltı: Whole Wheat Dinner Rolls, Roast Beef. devamı için...
|
|
3574 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 6 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|