11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 86,24g | Karb: 138,43g.
Kahvaltı: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Selection Mixed Fruit Blend, Compliments Large Eggs. Öğle Yemeği: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Apples, Oranges. Akşam Yemeği: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Great Value Tilapia. Aperatifler/Diğer: Carrot Cake without Icing. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|