11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 114,85g | Prot: 180,03g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Папричи Соус с Ананасом, Русское Море Скумбрия Рубленная с Морской Капустой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соус Якитори, Мидии с Овощами и Гречневой Лапшой. Akşam Yemeği: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, ПП Пица. Aperatifler/Diğer: ПП Пица, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, ПП Пица, Corny Big Peanut-Chocolate, Остров Сокровищ Пп. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|