11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 31,06g | Karb: 118,97g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Batata Assada, Quiabo Cozido, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__peppermint__ Kilo Geçmişi
|