11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 61,06g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Délice Lait Demi-Écrémé, Pain Multigrain, Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Oranges, Fenouil, Oeuf, Fromage Blanc. Akşam Yemeği: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Chorba lsen asfour. Aperatifler/Diğer: Saida Major Gout Vanille, Sucre, Délice Lait Demi-Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|