11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 68,57g | Karb: 31,10g.
Kahvaltı: Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Kroger Eggs (Large), Baked or Broiled Salmon. Öğle Yemeği: Avocados. Akşam Yemeği: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|