12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 64,48g | Karb: 144,31g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макси Котлета Рыбная Жареная, Борщ. Akşam Yemeği: Чай, Окей Котлеты из Тресковых Рыб. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Праздник Вкуса Ролл с Курицей, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirochkaxolove Kilo Geçmişi
|