11 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 48,46g | Karb: 29,48g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Jamón Picado. Öğle Yemeği: Pescado Plancha. Aperatifler/Diğer: Chocolate con Leche (Semidescremada). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|