12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 51,09g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хохланд Сыр Плавленный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Алексеевское Варенка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Сливочный Сыр. Akşam Yemeği: Творожник, Алексеевское Варенка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|