12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 62,06g | Karb: 83,33g.
Kahvaltı: К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Пахлава Бакинская. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щука Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|