12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 67,63g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Печень Свиная, Лидкон Геркулес 1 Готовая, Замороженная Малина, Чай. Öğle Yemeği: Перец Маринованный в Томатном Соке, Суп Фасолевый, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе, Кофе, Roshen Choco Crazy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|