|
исключила сахар и хлебобулочные изделия
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 89,35g | Prot: 119,06g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Кетчуп, Волков Ветчина Венеция, Кофе с Молоком 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Чай, Кофе с Молоком 2,5%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Кетчуп, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Лимонный Сок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|