12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 32,98g | Karb: 145,49g.
Kahvaltı: Финик, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Финик, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Финик. Aperatifler/Diğer: Финик, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|