|
Yes...! Gestern Abend so lange im Stall gewesen das ich nur noch getrunken habe und nix mehr gegessen!!😁
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 47,35g | Karb: 109,39g.
Kahvaltı: Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Morbier, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Schröder Sülze im Ring, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|