12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 78,09g | Prot: 97,89g | Karb: 253,14g.
Kahvaltı: Konti Пирожное Бисквитное, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Булгур. Öğle Yemeği: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, Магнит Яблоко, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Морковь, Молодая Морковь, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Konti Пирожное Бисквитное, Магнит Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|