12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 97,19g | Karb: 86,01g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе, Холодец. Öğle Yemeği: Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Нагетсы . Akşam Yemeği: Холодец, Кофе, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|