|
ура, вернулась к минималке🤙🏼
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 16,15g | Prot: 22,85g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|