|
Ог 98 (-0,5)
Опг 82
От 86,5
Ож 91
Об 101
Что ж параметры те же, а вес очень радует. Но это новые весы, старые почему-то приказали долго жить. Ну новые весы - новый вес, новые силы)))
P.S.: если бы измеряла объём бёдра каждой ноги, то были бы изменения, которые я сегодня в зеркале вижу и без сантиметра)))
Ну и в итоге, кто молодец? Я молодец! 😂
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 94,67g | Prot: 124,19g | Karb: 172,70g.
Kahvaltı: Свиная Отбивная, Чай, Моя Славита Творог 3%. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Хлеб, Сельдь Соленая, Подлива, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|